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Qi Gong

 

 

Le Qi Gong :

«Qi» veut dire énergie ou  force  vitale.

«Gong» veut dire travail ou méthode.

Le  Qi Gong est alors une méthode simple et efficace pour avoir plus d’énergie.

Et tout le monde peut en profiter.

 

Le Qi Gong est une pratique         chinoise millénaire (5000 ans peut être).

Au fil du temps, il a évolué et s’est enrichi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nous pratiquons entre autre :


• Les Huit pièces de Brocart (étoffe soyeuse et précieuse, en analogie avec la santé)

• Les 11 exercices de santé chinois, sélectionnés parmi des centaines pour leur complémentarité.

• guidés par notre ressenti et nos perceptions, dans le respect de nos limites corporelles.

• Les 11 et 8 exercices peuvent être pratiqués indépendamment les uns des autres ; tous ensemble ils constituent une pratique complète pour une pratique de santé et de bien être.

• Dans le Qi Gong, l’efficacité de la manipulation du Chi est directement mise au service de la santé.

• Les mouvements Qi Gong posent les bases du travail corporel et énergétique nécessaire dans la pratique du Taï Ji Quan

 

 

 

 

 

 
La voie intérieure