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Enseignement

L'ENSEIGNEMENT


La non dualité est la trame de chacune de nos approches.


 

Les séances commencent par une mise en condition au sol, afin

de préparer le corps, de lui donner la détente, l’attention nécessaire.


Puis des assouplissements, des auto massages, respiration et éveil au ressenti du

« Chi » par l’apprentissage progressif de techniques internes qui permettent la

perception de notre centre énergétique principal, le Tan Tien et la mobilisation de

l’énergie vitale.


Suivi par la découverte, l’apprentissage et la pratique des mouvements de Qi Gong et postures de Taï Ji Quan

Pour se terminer par une pratique d’harmonisation.


L’accent est mis sur les perceptions et le ressenti énergétique.

Nous sommes attentifs

au confort, bien-être et respect des limites de chacun .


Notre objectif est de vous offrir les conditions à l’émergence d’un bien être profond,

de la sérénité et d’une force tranquille.

 

Réconcilier corps-cœur-esprit


 
La voie intérieure